Peptidy sa prirodzene vyskytujú v koži každého jedného z nás. So zvyšujúcim sa vekom sa však ich produkcia v pokožke znižuje a preto je dôležité tieto straty nahrádzať. Sú totiž základnou zložkou v boji proti starnutiu pleti, ale majú množstvo ďalších skvelých účinkov. O tom, čo to peptidy sú a ako fungujú, si prečítajte v tomto článku.
ČO SÚ TO PEPTIDY?
Peptidy (polypeptidy) sú látky zložené z krátkych reťazcov aminokyselín, ktoré tvoria proteíny (bielkoviny) v našom tele, vrátane kolagénu v koži. Aminokyseliny majú v našom tele množstvo dôležitých úloh. Stimulujú rast svalov, regenerujú kožné bunky, budujú bielkoviny a posilňujú náš imunitný systém.
Keď sa aminokyseliny spoja do reťazcov, stávajú sa z nich peptidy, ktoré sú stavebnou látkou pre tvorbu kolagénu, elastínu a keratínu. Tieto proteíny sú základom pokožky a sú zodpovedné za jej pevnosť, pružnosť a odolnosť. Bez nich dochádza v pleti k strate pevnosti, vzniku vrások a zmene textúry.
AKO PEPTIDY FUNGUJÚ?
Prirodzene sa nachádzajú v našom tele. Dávajú signál bunkám, aby tvorili viac bielkovín. Vplyvom starnutia a vonkajších faktorov (slnečné žiarenie, znečistené prostredie) sa bielkoviny rýchlejšie rozkladajú a menej tvoria. Od dvadsiateho roku života klesá produkcia kolagénu v koži o 1% každý rok. Vo veku 40 rokov sa jeho produkcia môže celkom zastaviť a tým dochádza k rýchlejšej tvorbe vrások.
Výhodou niektorých peptidov je ich hĺbkové pôsobenie. Prenikajú vonkajšou vrstvou pleti (pokožka, epidermis) až do dermis (vrstva pod pokožkou). Dermis je asi z 80% tvorená kolagénom. Prítomnosť peptidov zvyšuje tvorbu kolagénu a vďaka tomu znižuje viditeľnosť vrások a vyhladzuje textúru pleti.
Aby kolagén a elastín držali krok s našimi neustále sa meniacimi telami, je dobré im trochu pomôcť. Peptidy sú preto skvelou voľbou v boji proti strate kožných bielkovín a tým proti starnutiu pleti.
ÚČINKY NA PLEŤ
Peptidy sú veľmi populárne pre svoje účinky proti starnutiu pleti. Znižovanie výskytu vrások a liniek však nie je ich jediná výhoda.
- POSILNENIE KOŽNEJ BARIÉRY
- Kožná bariéra chráni našu pleť pred baktériami, ultrafialovým žiarením, znečisteniu a iným toxínom. Často však dochádza k jej porušeniu (nadmernou exfoliáciou, cigaretovým dymom a iným znečistením). Peptidy prirodzene posilňujú funkciu kožnej bariéry tým, že zvyšujú tvorbu proteínov, čím sa pokožka stáva silnejšou, pružnejšou a zlepšuje sa aj textúra pleti.
- HYDRATÁCIA PLETI
- Čo má väčšina peptidov spoločné, je ich schopnosť hydratovať pokožku. Presnejšie uzamykať v pleti vlhkosť pomocou posilnenia kožnej bariéry. Vďaka hydratácií a posilneniu bariéry dochádza k vyhladeniu jemných liniek a vrások a preto sú peptidy skvelou anti-agingovou zložkou.
- OCHRANNÁ FUNKCIA
- Naša pokožka bojuje proti škodlivým environmentálnym vplyvom pomocou udržiavania rovnováhy (homeostázy). Peptidy podporujú tieto prirodzené funkcie a znižujú podráždenie spôsobené slnečným žiarením, porezaním žiletkou, či napríklad stresom.
- PROTIZÁPALOVÉ ÚČINKY
- Peptidy zabezpečujú aj jemnú exfoliáciu a rozjasnenie pleti a to bez podráždenia. Niektoré z nich sú antimikrobiálne, čo znamená, že sú schopné zabíjať baktérie spôsobujúce akné a taktiež znižovať zápal.
PEPTIDY A VLASY
Keratín je základnou stavebnou zložkou vlasov. Naše telo potrebuje na jeho tvorbu kolagén. Keďže peptidy zvyšujú produkciu kolagénu, pomáhajú tak pri raste vlasov.
Vlasové folikuly môžu byť ľahko poškodené voľnými radikálmi, ktoré vznikajú napríklad vplyvom znečisteného ovzdušia, neustálim stresom alebo nezdravým stravovaním (alkohol, cukry a ďalšie). Peptidy chránia pokožku hlavy pred škodlivými účinkami týchto radikálov.
Jedným z faktorov, ktoré prispievajú k vypadávaniu vlasov patrí oslabenie pokožky. Vďaka peptidom je koža pevnejšia a elastickejšia a vlasy tak môžu ľahšie rásť a sú hustejšie.
ROZDELENIE PEPTIDOV
Existujú stovky rôznych peptidov s rôznymi účinkami a výhodami. Niektoré produkty môžu dokonca obsahovať niekoľko kombinácií peptidov, ktoré spolupracujú.
Pri hľadaní peptidov v zložení hľadajte slová končiace na „peptid“ alebo začínajúce na „palmitoyl“. Môžete tiež nájsť predpony ako –di,-tri,-hexa,-oligo a ďalšie, ktoré popisujú počet aminokyselín tvoriace peptid (napríklad dipeptid). Peptidy sa tiež rozdeľujú podľa chemickej aktivity:
- NOSNÉ PEPTIDY
- Prenášajú (transportujú) základné prvky (ako meď) v našom tele. Tieto prvky sú dôležité, pretože pomáhajú pri hojení rán.
- NEUROPEPTIDY (KOMUNIKAČNÉ PEPTIDY)
- Naše nervové bunky používajú tieto peptidy na komunikáciu. Môžu našej pokožke vyslať signál, aby zvýšila tvorbu kolagénu. Tieto peptidy majú tiež protizápalové účinky a znižujú poškodenie pleti spôsobené UV žiarením.
- SIGNÁLNE PEPTIDY
- Nasmerujú bielkoviny k receptorom na bunkovej membráne a tým vysielajú signál o chýbajúcich proteínoch.
- TOPICKÉ PEPTIDY
- Aplikujú sa na povrch pokožky a dávajú signál kožným bunkám, aby produkovali viac kolagénu.
NAJČASTEJŠIE POUŽÍVANÉ PEPTIDY
- Matrixyl 3000 (palmitoyl pentapeptid)
- Tento peptid je dôležitý na opravu kolagénových proteínov. Zlepšuje vzhľad jemných liniek a vrások, znižuje účinky fotostarnutia a bojuje proti strate pevnosti pokožky.
- Peptidy medi
- Ide o peptidy, ktoré majú aj hydratačné účinky. Pretože majú väčšie molekuly, nedokážu sa absorbovať hlboko do pokožky a zostávajú na jej povrchu, kde zabezpečujú hydratáciu.
- Palmitoyl tripeptidy
- Patria medzi najpopulárnejšie protizápalové peptidy, ktoré majú aj hydratačné účinky. Taktiež redukujú výskyt jemných vrások a znižujú známky poškodenia pleti znečistením a slnečným žiarením.
- Argireline (acetylhexapeptid)
- Tento synteticky vyrobený peptid má výrazné účinky proti starnutiu pleti. Spevňuje pokožku a zabraňuje jej ochabovaniu, preto ho niektorí považujú za typ lokálneho botoxu.
- Tetrapeptidy (acetyl tetrapeptid-3)
- Tetrapeptidy zvyšujú elasticitu pokožky, vyrovnávajú tón pleti a znižujú hyperpigmentáciu spôsobenú akné alebo slnkom. Acetyl tetrapeptid-3 podporuje tvorbu bielkovín vo vlasových folikuloch. Vďaka tomu je skvelou voľbou pri vypadávaní vlasov.
- Oligopeptid-2 (IGF-1)
- Jednou z funkcií tohto proteínu je podpora rastu vlasov tým, že podporuje pevnosť vlasových folikulov. V správnej formulácií môže zvyšovať hustotu vlasov.
POUŽITIE a KOMBINÁCIE
Na trhu nájdeme množstvo produktov, ktoré obsahujú peptidy a výber môže byť preto náročný. Je dôležité zvoliť si správnu formuláciu. Vo všeobecnosti platí, že peptidy najlepšie fungujú vo forme krému, séra alebo esencie, teda produktov, ktoré majú s našou pleťou dlhodobý kontakt. Čistiace produkty nemusia byť také účinné, pretože ich oplachujeme a peptidy sa do pokožky neabsorbujú.
Ide o bezpečné zložky, ktoré môžete používať aj dvakrát denne (pokiaľ to vašej pleti vyhovuje).
Peptidy sú často v produktoch zmiešané s ďalšími ingredienciami, ako je napríklad kyselina hyalurónová alebo vitamín C. Zatiaľ čo peptidy pôsobia na posilnenie kožnej bariéry tvorbou bielkovín, kyselina hyalurónová zabezpečuje hydratáciu pokožky. Vitamín C, antioxidant, o ktorom je známe, že minimalizuje známky starnutia, funguje vynikajúco v spojení s kyselinou hylurónovou a peptidmi.
Je tiež dôležité pokúsiť sa zmierniť faktory, ktoré spôsobujú poškodenie kože. Hoci sú peptidy vysoko účinné v posilnení a opravení kožnej bariéry, je lepšie zabrániť poškodeniu skôr, ako k nemu dôjde. Jednou z výhod peptidov je redukcia fotostarnutia alebo poškodenia kože spôsobeného slnkom. Aby ste tomu predišli, skôr ako budú peptidy potrebné, používajte denne opaľovací krém.
TIPY NA PRODUKTY:
Peptidy v našej pleti naozaj skvele fungujú. Je to práve vďaka tomu, že sú nášmu telu dobre známe. Vníma ich ako svoje vlastné a preto presne vie, čo s nimi robiť a ako z nich profitovať. Ide o zložku proti starnutiu pleti, ktorá si určite zaslúži viac uznania.
Disclaimer: Ak trpíte kožnými problémami, vyhľadajte prosím odbornú pomoc. Tento článok slúži len na informačné účely a nie je určený ako náhrada odbornej lekárskej pomoci.
