Rosacea je geneticky dedičná chronická porucha, ktorá postihuje predovšetkým nos, líca, bradu a čelo. Tento stav môže byť spojený s pretrvávajúcim začervenaním tváre, najmä na nose a lícach. Zápal v priebehu času môže spôsobiť trvalé začervenanie a zjazvenie, čo vedie k opuchnutému vzhľadu. Presná príčina zostáva neznáma, ale stres, sezónne zmeny a hormonálne výkyvy sú často spúšťačom.
Ako rosacea vyzerá?
Ako rosacea vyzerá sa môže u každého líšiť, ale existuje niekoľko bežných príznakov, medzi ktoré patria:
- Sčervenanie
- Pocit pálenia alebo štípania
- Suchosť
- Opuch
- Zhrubnutie kože
Vo väčšine prípadov sa rosacea začína miernejšími príznakmi, ako je návaly horúčavy, a ak nie je účinne riadená, eskaluje sa v priebehu času. Rosacea má tendenciu byť prítomná iba na tvári, ale v niektorých prípadoch sa môže rozšíriť aj na pokožku hlavy a hrudník.
Bežné spúšťače rosacey
Existujú vylepšenia a zmeny životného štýlu, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili príznaky rosacey. Niektoré z najbežnejších spúšťačov rosacey a príčin sčervenania kože sú:
- Korenené jedlá
- Kardio cvičenia
- Chladné počasie
- Alkohol
- UV žiarenie
- Používanie nesprávnej starostlivosti o pleť
- Horúca voda
- Emocionálny stres
Neviete presne určiť, ktorý z nich by mohol byť koreňom vášho posledného vzplanutia rosacey? Skúste si viesť denník a na jednu stranu si zaznamenajte, čo ste robili, ako ste sa cítili a čo ste jedli. Potom môžete buď odfotiť alebo zaznamenať, ako vaša pokožka vyzerala a ako sa cítila. Pozrite sa na to po mesiaci a zistite, či môžete nájsť nejaké príčiny.
Ako liečiť rosaceu?
Neexistuje žiadny pevný liek na rosaceu, ale existujú spôsoby, ako ju zvládnuť a liečiť.
Je dôležité byť šetrný pri vašej rutine starostlivosti o pleť, aby ste sa vyhli zhoršeniu príznakov.
Tu je niekoľko tipov a odporúčaní pre starostlivosť o pleť s rosaceou:
Jemné čistenie: Používajte jemný, neabrazívny čistiaci prostriedok, ktorý je špeciálne vyvinutý pre citlivú pokožku.
Vyhnite sa tvrdým prísadám: Držte sa ďalej od produktov starostlivosti o pleť obsahujúcich alkohol, mentol, mätu piepornú,
Hydratácia: Rozhodnite sa pre mierny, nedráždivý zvlhčovač, aby bola vaša pokožka hydratovaná. Hľadajte produkty s upokojujúcimi zložkami, ako sú ceramidy, kyselina hyalurónová alebo glycerín.
Ochrana pred slnkom: Vystavovanie sa slnku môže zhoršiť príznaky rosacey, preto je nevyhnutné chrániť pokožku s opaľovacím krémom.
Vyhnite sa drhnutiu: Vyhnite sa drsným exfoliantom, peelingom alebo kefám na tvár, ktoré môžu podráždiť pokožku. Namiesto toho sa rozhodnite pre jemnú exfoliáciu produktmi s obsahom polyhydroxykyselín (PHA) alebo beta hydroxykyselín (BHA).
Chladiace produkty: Niektorí jedinci nachádzajú úľavu od príznakov rosacey pomocou produktov obsahujúcich zložky ako aloe vera, uhorka alebo zelený čaj, ktoré môžu mať upokojujúce a protizápalové vlastnosti.
Poraďte sa s dermatológom: Ak si nie ste istí, ktoré produkty starostlivosti o pleť sú vhodné pre vašu rosaceu alebo ak sa vaše príznaky nezlepšujú, je nevyhnutné poradiť sa s dermatológom.
ROUND LAB –
Birch Moisturizing Sunscreen
SPF 50+ PA++++
SPF50+ PA++++
Pamätajte, že zvládanie rosacey si často vyžaduje kombináciu starostlivosti o pleť, úpravy životného štýlu a v niektorých prípadoch aj lekársky zásah. Buďte trpezliví a dôslední vo svojej rutine starostlivosti o pleť a v prípade potreby neváhajte vyhľadať odborné poradenstvo.
- Ak nič nepomáha, neváhajte a vyhľadajte odbornú pomoc!
Disclaimer: Ak trpíte kožnými problémami, vyhľadajte prosím odbornú pomoc. Tento článok slúži len na informačné účely a nie je určený ako náhrada odbornej lekárskej pomoci.